Blog de Potencial infinito: Todos los domingos un nuevo tema

En este artículo aprenderás cómo establecer rutinas saludables que te ayuden a reducir el estrés, ganar claridad y mejorar tu bienestar sin rigidez ni culpa.

¿Cómo podemos planificar y lograr nuestras metas sin ocasionar cansancio? ¿porqué descansar está mal visto? La productividad no tiene por que sacrificar tu salud mental, y en 5 pasos te ayudo a hacerlo mejor.

Vivimos corriendo. Saltamos de una notificación a otra, de una reunión a un mensaje, de un compromiso a otro… y cuando por fin hay un...

Los pasos para ayudar a mejorar tu ansiedad y cuidar tu salud mental