Blog de Potencial infinito: Todos los domingos un nuevo tema

En este artículo aprenderás cómo establecer rutinas saludables que te ayuden a reducir el estrés, ganar claridad y mejorar tu bienestar sin rigidez ni culpa.

El autosabotaje por ansiedad es más común de lo que parece. A veces, justo cuando estamos por avanzar, algo dentro nos frena. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo identificar tus patrones y qué pasos puedes seguir para dejar de sabotearte y empezar a confiar en ti con más compasión y claridad.

La ansiedad social puede ser silenciosa, pero profundamente limitante. En este artículo te acompaño a reconocerla sin juicio y a descubrir herramientas concretas y compasivas para afrontarla paso a paso, recuperando la confianza en ti y en tu capacidad de conectar con los demás.

En este artículo te invito a hacer una pausa para mirar hacia adentro: ¿qué valores guían tu vida hoy? ¿Son realmente tuyos o heredados? Reevaluar nuestros valores nos permite reconectar con lo que nos importa de verdad y construir un bienestar emocional más auténtico y coherente con quienes somos.

Este es el método resumido del libro Hábitos Atómicos, este gran libro que te ayuda sobre como alcanzar tus metas y ser 1% mejor cada día

Cultivar los vínculos son un arte, es importante poder cuidar las relaciones , esto nos ayuda a conversar, sanar y perdonar.

Vivimos corriendo. Saltamos de una notificación a otra, de una reunión a un mensaje, de un compromiso a otro… y cuando por fin hay un...

Diseñar un nuevo plan debe ser claro y específico. Acá podrás encontrar las claves de un buen plan de crecimiento personal